Hogyan lehet az ízületeket megóvni a sérülésektől
A projekt a hibás mozgásformák kiszűrésére és javítására épít, ráadásul a sportolók teljesítményét is javítja — hangsúlyozta az InfoRádiónak Molitorisz Dániel traumatológus, ortopédus.
A PORC-O-GO nevű sérülésmegelőzési mozgásszervi szűrőprogram felméréseit vezető orvos elmondta, hogy a projekt az ízületek épségének megőrzésére fókuszál, hiszen a panaszok jelentős része itt jelentkezik, és ezek kivédése hosszú hogyan lehet az ízületeket megóvni a sérülésektől is nagyban meghatározza a megfelelő mozgást. Sok gyermek néz szembe sérülésekkel, amelyek akár az iskolai testnevelés foglalkozásokon vagy az edzéseken érik őket, és egy részük kénytelen felhagyni aktívan űzött sporttevékenységükkel.
A kockázat a 8 és 14 év közöttieknél a legnagyobb, és alapvetően a csípő, a boka és a térd ízületei a legérzékenyebbek. A fő célunk, hogy az ízületeket megóvjuk, így azok továbbra is biztosítani tudják a megfelelő koordinációt" — magyarázta Molitorisz Dániel.
Az ortopédiai-testnevelési módszerek alkalmazása mellett a program a mesterséges intelligenciára is támaszkodik. Ha sok sántító embert megkérdezünk, akkor össze tudjuk állítani, hogy milyen sántításhoz milyen konkrét panaszok társulnak ehhez.
A helytelen mindennapi mozgásformákat jól ki lehet így szűrni, és előre is tudjuk jelezni a lehetséges következményeket, ha kellő számú mintánk van. Ez a telefonos applikáció felvesz egyszerű mozgásokat, amelyek egy elemző rendszerbe kerülnek. A minták kiértékelése után a program terápiát kínál, meghatározza, hogy kinek hogyan lehet az ízületeket megóvni a sérülésektől jellegű segítségre lenne szüksége: a kisebb mozgáshibák kijavítására egyszerű tanácsokat ad, a testnevelő tanárok pedig ezeket már könnyen tudják a gyakorlatban is alkalmazni.
Súlyosabb esetekben gyógytornászt érdemes bevonni, illetve speciális orvosi kezelést is javasolhat a rendszer. A gyerekek sokszor nem mondják, ha fáj nekik valami, ezzel a módszerrel azonban könnyen fel lehet deríteni az okokat, és minél hamarabb megkaphatják a megfelelő ellátást" — fejtette ki az ortopédus.
Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos
Molitorisz Dániel a folyamatos fejlesztésben mellett fontosnak célnak nevezte, hogy a projekt az oktatásban a 8—14 éves korosztályhoz mindenhová eljusson, elterjedtsége pedig függ attól is, hogy a gyors adatátvitelhez szükséges 5G-hálózat hogyan épül ki az országban.
Beszélt arról is, hogy számos sportág bázisának erősítéséhez hozzájárulhat a módszer. A futballban, a kézilabdában, a kosárlabdában, az atlétikában és számos más népszerű sportágban is fontos szerepe lehet ennek a programnak. A gyerekeknél a legfontosabb a sikerélmény, gyorsan labdát kapnak, az elején nem biztos, hogy oda tudnak figyelni a helyes technikára, később pedig nem feltétlenül veszik észre, ha beépül a helytelen mozgásforma.
- Kinai medicina térd
- FEOL - Az ízületek védelme már fiatalon kezdődik: 3 érv, amiért neked is érdemes odafigyelned rá
- Század gyógyszereivel való együttes kezelés
- Csontritkulás fájdalom a karok és a lábak ízületeiben
A többi között ezt is el tudjuk kerülni az applikáció segítségével" — tette hozzá. A teljesítmény is növelhető ezzel, hiszen a panaszok és azok kezelése nem vesz el értékes időt a gyerekektől és a szakemberektől, hosszabb távon súlyosabb sérüléseket, műtéteket lehet így elkerülni.
A jól kialakított mozgás tehát nemcsak az életminőséget javítja, hanem már önmagában is hozzájárul a teljesítmény fokozásához.