Miért fáj a bokám futás után. Boka ízületi fáj a futás után
Tartalom
Köszönöm a hozzászólásokat. Cipőm tényleg jó nikenem rég vettem, ezt ajánlották, ezért is esett erre a választásom.
King üzenetére Az kemény az az Sok csillapítás már nem lehet benne. Nálam van, hogy már km körül kimegy belőle.
Nekem tök furi. Most visszanéztem a teljes Strava történetet, és mindenhol beállítottam a cipőt az edzésnapló és a vásárlási dátumok szerint.
Az első Mizunom km után ment szét, a második Mizuno-nál úgy éreztem alig mentem vele, és már széthullott, mégis az meg km-ig bírta mire ugyanolyan állapotba került.
Mindkettő Wave Rider Megvan még valahol mindkettő, de miért fáj a bokám futás után ezek alapján fűnyíró cipő lesz mindkettőből. Esetleg megyek még a másodikban egy búcsúztató futást, ha már eddig bírta.
Pont ezen agyaltam régebben, hogyha csak ilyen km körül bírja, akkor nem éri meg a Mizuno, mert ahhoz meg túl drága. Nem tudom az elsővel mit műveltem, hogy ekkora lett a különbség.
Sokan vannak, akik azért nem futnak, mert valamijük fáj, megsérült, vagy félnek attól, hogy meg fog. A megfelelő intézkedésekkel minimálisra csökkenthető a kockázat.
Talán többet mentem vele terepen, és azért, vagy a tél ártott meg neki. A Saucony Ride 7 most tart km körül, legtöbbször csak versenyre és felmérőkre használom.
Leginkább azt használom, szerintem év végére elérem vele az km-t, ha nem sérülök le. A Vibram 60km körül, de az marad is annyi, vagy talán fél évente egyszer használom majd rekortánon vagy füvön.
Nagyon lassan kell futni benne, hogy ne menjen szét a vádlim.
Képtelen vagyok megszokni, eladni meg nem tudom. Nagyjából ennyi cipőm van most. Nem tudom még milyet vegyek hozzá. Kipróbálnék már más márkát is, de pl a New Balance, amit ajánlottak ilyen lábra talán még drágább volt, mint a Mizuno.
Na közben meg az egyik barátom bejelentette, hogy megvan neki a km idénre. Komoly a lemaradásom.