Váll csont fájdalom, Így segít a gyógytorna vállfájdalom esetén
Tartalom
- A kulcscsont fájdalom enyhítése | HillVital
- Mitől fájhat a vállunk?
A vállízület három ízületből áll, melyek rendkívül nagy tartományban mozognak. Ez gyakran az ízület stabilitásának rovására megy, így ez az ízület, mely a leggyakrabban ficamodik.
Ízületi fájdalom a váll jobb oldalán
A vállban ízületi kopás ritkábban jön létre, mivel a váll nem tartozik a teherviselő ízületek közé, mint például a térd vagy a csípő. Sportolás és az ízületek védelme Mielőtt meggondolatlanul belevágnánk a mozgásba, tudnunk kell, hogy az ízületeink könnyen megsérülhetnek — főleg akkor, ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy újfajta edzésbe.
Felsővégtag- és vállfájdalom okai Felsővégtag- és vállfájdalom okai lehetnek helyben kialakult elváltozások, vagy más terültekről kisugárzó fájdalom következményei. Kisugárzó fájdalmat okozhat, részben a nyaki gerinc kopásos elváltozása.
Ekkor a fájdalom a fej mozgatásakor erősödik. Különösképpen akkor, ha az érintett oldal felé fordítjuk, vagy az ellenoldal felé billentjük a fejet. A helyi okok következtében kialakult vállfájdalom, általában éjszaka rosszabb és az érintett oldalra fekve fokozódik.
Ismeri a vállfájdalom négy leggyakoribb okát?
Életkorok szerint különböző problémák állhatnak a háttérben. Míg 50 év felett többször fordul elő izomszakadásmely szintén vállfájdalommal társul.
Shoulder Pain - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim
Ejtsünk néhány szót a különböző kórképekről. Hirdetés Artrózis ízületi porckopás Az artrózis ízületi porckopásamit néha oszteoartrózisnak vagy - félreérthetően, mintha ízületi gyulladás lenne a betegség lényege - oszteoartritisznek neveznek, a fejlett országokban az ízületi problémák leggyakoribb formája és az váll csont fájdalom leggyakoribb oka a rokkantságnak.
A test bármelyik ízületét érintheti a betegség. Artrózisról bővebben Elakadási szindróma Az elakadási szindróma során, a fájdalom általában fokozatosan kezdődik, majd a fizikai aktivitással párhuzamosan nő.
One moment, please
Ebben a kórképben a váll forgatásában részvevő izmok és inak sérüléséről van szó, valamint a körülöttük lévő nyáktömlők gyulladásáról. Súlyosabb esetben az ín szakadása is bekövetkezhet. Befagyott váll szindróma Az úgynevezett befagyott váll szindróma gyakori éves korban. A betegség erős vállfájdalommal indul, de a fájdalom pontos helyét nehezen lehet meghatározni.
A vállfájdalom okai és kezelése gyógytornával
Később a mozgások beszűkülnek, a váll mozgatására erős fájdalom jelentkezik, mely éjszaka fokozódik. A folyamat, mint egy ördögi kör halad előre, ugyanis a fájdalom miatt egyre kevesebb a mozgás, így a váll körüli izmok még inkább elvesztik rugalmasságukat.
Meszesedéssel járó íngyulladás A vállfájdalmak gyakori oka még a meszesedéssel járó íngyulladás. A heveny formánál a beteg hirtelen erős fájdalmat érez, ami miatt próbálja a mozgásokat csökkenteni.
A felkar feje fölött egy váll csont fájdalom alakul ki, mely igen fájdalmas. A krónikus formánál az ín tapadásánál mészlerakódások jönnek létre.
Befagyott váll szindróma
A vállfájdalom bizonyos időközönként előjön, majd magától szűnik. A beteg életét a vissza-visszatérő erős fájdalom nehezíti meg.
Milyen gyulladáscsökkentőt válasszunk? Az összes nem-szteroid típusú gyulladáscsökkentő ugyanazzal a hatásmóddal rendelkezik, ugyanakkor az egyes betegek között tekintélyes különbség mutatkozik a gyógyszerre adott válaszban és a mellékhatások tekintetében.
Gyulladáscsökkentőkről bővebben Vállficam A vállficam fontos a vállfájdalom okai között.
Égő fájdalom jellemzően akkor keletkezik, hogy a nyáktömlő begyullad. Ez a fájdalom kisugározhat a felkarba is. Nyáktömlő-gyulladás A vállfájás okai Számos tényező és állapot eredménye lehet a vállfájás.
Gyakran sérülés hatására jön létre. A felkar fejét ilyenkor az ízületi tokon kívül lehet tapintani, mint egy fájdalmas duzzanatot. Az érintett felső végtag zsibbadása is kialakulhat. Kéz-váll szindróma A kéz-váll szindróma egy eddig nem teljesen tisztázott hátterű betegség, mely gyakran áll a vállfájdalom hátterében.
Gyakran jelentkezik idős betegeken, akiknél az egész felső végtag beduzzad, fájdalmas. Nyaki gerinctől kiinduló felsővégtag-fájdalom A nyaki gerinctől kiinduló felsővégtag-fájdalom alapja, a gerinc degeneratív megbetegedése, azaz a porcelfajulás.
Vállsebészet
A fájdalom leggyakrabban a nyaktól indul és lesugárzik a lapockákhoz, majd miért fájnak a különböző ízületek váll hátsó oldalán a felkarba. Többnyire csak felkarig terjed, de lesugározhat a kézujjakig is.
Váll csont fájdalom előzhető meg a vállfájdalom? Kapcsolódó tünetek: mozgás vállfájdalom fájó ízület A vállizomzat nem csak akkor mozog aktívan, amikor mozgatjuk a vállunkat, ugyanis a fej, a karok és a törzsünk mozgatásában is részt vesz. A mellkasunkhoz kapcsolódva egy rendkívül összetett szerkezet található, ami olyan izmokból áll, melyek részt vesznek a karok, a vállak, a lapockák, a felsőtest és a fej mozgásaiban. A tudatalatti mozgások, a túlterhelés és a helytelen testtartás okozzák azonban a legtöbb esetben a fájdalmakat és görcsöket.
A fájdalmat a fej és a felső végtagok mozgatása fokozza. A fájdalommal egy időben, de akár önmagában is jelentkezhet a végtag zsibbadása. Emellett gyakori az ujjak duzzanata, mely felkelés után egy-két váll csont fájdalom megszűnik.
Ha Ön is vállfájdalomtól szenved, akkor annak oka nagy valószínűséggel a vállízület kopásának valamilyen formája.
A váll és a felkar fájdalom hátterében álló kórképek elkülönítése néha nem egyszerű folyamat, így ennek diagnosztizálása mindenképpen orvos feladata kell, hogy legyen. Németh Ágnes Frissítve: