Tudja meg, hogyan segít a Voltaren lábfej- és bokafájdalom esetén

Boka sérülései

Tartalom

    Mit nevezünk bokarándulásnak? A bokasérülés súlyossága változó A boka sérülései aláfordulása következtében létrejöhet az egyszerű rándulástól, húzódástól kezdve a szalag teljes szakadásáig bármilyen fokú sérülés.

    • Deformáló akut artrózis a térd
    • A bokasérülés lehetséges okai, fajtái és kezelése Boka sérülések Tartalom Bokarándulás, bokaszalag sérülések A sérülés többnyire hirtelen rossz mozdulat hatására következik be, például gödörbe lépve, a láb befelé fordul, megbicsaklik.

    A külboka szalagok gyakrabban sérülnek, mint a belbokaszalag. Az egyszerű rándulások általában néhány nap alatt gyógyulnak.

    boka sérülései

    Ilyen esetekben a legfontosabb az azonnali pihentetés, felpolcolás és jegelés a duzzanat keletkezésének megakadályozására, illetve csökkentésére, boka sérülései az ízület rugalmas rögzítése, amire otthon a legalkalmasabb a boka sérülései pólya, a fásli.

    A súlyosabb sérülések következtében a szalag részlegesen, vagy teljesen elszakadhat.

    Menü Bokaszalag sérülések A sportsérülések egyik leggyakrabban emlegetett formája a bokaszalagok sérülése. Ennek oka, hogy futáskor, illetve ugrás után talajra érkezéskor a láb lefeszített állapotban ér földet, ami a bokaízület leginstabilabb pozíciója.

    Boka sérülései mikor sérülhet meg a bokánk? Ha a sérülést követően nem tudunk lábra állni, fájdalmunk jelentős és a duzzanat gyorsan növekszik, boka sérülései érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, ahol egy RTG felvétel elkészítésével boka sérülései a csontsérülés, -törés.

    boka sérülései

    Ebben az esetben ugyanis mindenképpen rögzíteni, vagy, ha a törés instabil, illetve elmozdulással jár, akkor operálni kell a sérült ízületet. Mi van akkor, ha a bokaszalag elszakad? A bokaszalag szakadásos sérüléseinek ellátási boka sérülései az utóbbi évtizedekben sokat változott.

    boka sérülései

    Régebben sokkal gyakrabban alkalmaztak műtéti kezelést az orvosok. Kontroll után A mai korszerű ellátás során első lépésben rögzítést javasolnak, ízületi fájdalomkezelés mágnessel néhány hét rögzítést követően a megfelelő gyógytornakezelés elkezdése a fontos.

    Általában nap után újra terhelhető a bokaízület, a megnyúlt bokaszalagok miatt kialakuló instabilitás kezelése céljából ilyenkor elkezdhető az ízületi stabilizációs gyógytorna.

    A rögzítés során elkezdődik a szalagok hegesedése, majd, amikor ez néhány hetet követően megfelelően erős lesz, megszűnik, vagy legalábbis jelentősen csökken a duzzanat és a fájdalom, akkor kezdődhet a gyógytorna. Ennek során a rögzítéstől elgyengült izmok visszaerősítése, valamint az úgynevezett dinamikus stabilizáló gyakorlatok megtanulása kiemelkedően fontos. Kisebb sérülésekkel is érdemes orvoshoz fordulni A fenti kezelési módszerrel a bokaszalag-sérülések jelentős hányada panaszmentesen gyógyul.

    Amennyiben ez elmarad, vagy a kezelés fontos részeit a sérült nem tartja be, akkor jóval magasabb százalékban marad instabil a bokaízület. Utolsó frissítés: Emiatt a sérült esetleg későbbiekben nem tud panaszmentesen sportolni, az állandó instabilitás-érzés miatt csökkenni fog a sportteljesítménye.

    Hosszabb távon pedig ez az ízület gyorsabb kopásához vezet majd.

    boka sérülései

    Miért ficamodhat ki könnyen a boka? A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva. A néhány százalékban megmaradt, korrekt konzervatív kezelés ellenére is instabil bokaízület műtéti kezeléssel hozható rendbe.

    1. Wáberer Medical Center | Láb- és bokavizsgálat - Wáberer Medical Center
    2. Az otthoni tornák, online sportórák is könnyen végződhetnek rándulással, ficammal, ha nem volt megfelelő a bemelegítés, esetleg megcsúsztunk vagy félreléptünk.

    Amennyiben az első sérülés esetén a kezelést nem ennek a protokollnak megfelelően hajtják végre, akkor jóval magasabb számban boka sérülései elő a későbbi, műtétet igénylő instabilitás. Tehát célszerű inkább a banálisabb sérülésekkel is a megfelelő orvoshoz fordulni, hogy a késői krónikus instabilitásos panaszokat a legjobb hatékonysággal elkerüljük!

    boka sérülései

    A szerzőről Dr. Hidas Péter az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, ortopéd sebész, sportsebész szakorvos, sportrehabilitációs programvezető.

    Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül! A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt. Olvassa el is.

    • Hatékony csoportos gyakorlatok a fogyáshoz
    • Bokasérülések otthoni kezelése Boka sérülés tünetei.