Hatékony gyógynövények a fogyásért

Használd a hatékony gyógynövények a fogyásért adta lehetőségeket, hiszen ha karcsúbb alakot szeretnél vagy csak egyszerű méregtelenítésre vágysz a természet a segítségedre lesz!

Kutatások bizonyították, hogy étkezések előtt bizonyos gyógynövények fogyasztása teltségérzetet okoz, így sokkal kevesebb ételt kíván a szervezet, amely következményeként megindul a fogyás. Mutatunk néhány remek ilyen gyógynövényt, ha te is fogyni szeretnél!

Csipkebogyó A csipkebogyó jelentős C-vitamint tartalmaz, ráadásul gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatású. Továbbá található benne pektin, mely megakadályozza a zsírok és a koleszterin felszívódását a szervezetünkben. Zsálya A zsálya kiválóan alkalmas lehet az emésztés serkentésére.

Használható teaként vagy fűszerként is egyaránt, fokozatosan bontja le a felhalmozódott zsírokat és helyreállítja az anyagcsere működését. Viszont fontos ügyelni arra, hogy naponta 6 g zsályánál ne fogyasszunk többet, mert görcsöket okozhat. Csalán A csalán remek vértisztitó, vizeletkiválasztó és méregtelenítő hatással bír.

Feloldja az salakanyagokat és fokozza az anyagcserét. Hasznos lehet gyomor- és bélhurut, illetve vese- és hólyagkő képződése esetén is. Menta A mentának rengeteg pozitív hatása van szervezetünkre.

Ez az egyik leghatásosabb gyógynövény, amely segíthet az emésztési zavarok leküzdésében, Gyorsítja az anyagcserét, megszünteti a felszívódást, jó hatással lehet az epére és hozzájárul a zsírok lebontásához. Ráadásul belekeverheted más kevésbé finom zsírégető teákba és máris fokozhatod azok ízvilágát. Kamilla A kamilla közismert a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásáról, de kedvező befolyással van az emésztésünkre is.

Gyorsítja az anyagcserét és a belek gyulladásaira is jótékony hatást gyakorol. Citromfű A citromfű erős vírusölő és nyugtató hatással rendelkezik. Emellett serkenti az emésztést, az epe működését hatékony gyógynövények a fogyásért a méregtelenítést. Elősegíti a puffadás megszüntetését, segíti a gyomorrontás, a hányinger leküzdését.

Szójaprotein A szója a legjobb minőségű növényi proteinforrás, melynek magas a biológiai értéke, könnyen felszívódik és a szervezet kiválóan fel tudja használni. Tejsavó protein A tejsavó protein a legjobb minőségű fehérjeforrásként van számon tartva, tulajdonságainak köszönhetően ezt a proteint használják leginkább az élsportolók körében. Biztosítja az izmok megújulásához szükséges összes esszenciális aminosavat. Cikória rost A feloldódó rostok kiváló minőségű emésztőrendszeri mikrobiomot biztosítanak, csökkentik az éhségérzetet és csökkentik a káros anyagok termelését az emésztés során. Lenmag A lenmag vízben nem oldódó rostokat tartalmaz, mely szabályozza a tápanyagok felszívódását, segíti a belek működését.

Ráadásul remek idegerősítő és segíthet az álmatlanság leküzdésében is.