Hatékony kéz karcsúsítás. Meru - sportkrém

Meru - sportkrém Meru - sportkrém A mozgást megelőző bemelegítés és az edzés utáni nyújtás nélkülözhetetlen szerepe megkérdőjelezhetetlen, mégis többnyire elhanyagoljuk.

Ez a teljesítmény romlását vonhatja maga után, valamint komoly sérüléseket eredményezhet, ráadásul az izmaid is lassabban fognak regenerálódni egy-egy edzés után, ha kihagyod ezeket a lépéseket. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy odafigyelj arra, hogy elég időt szánj az edzésed előtt és után arra, hogy bemelegíts és megfelelően nyújts. A bemelegítő krém használata nem helyettesíti a bemelegítést, még csak könnyebbé sem teszi, de támogatja annak hatékonyságát.

A megfelelő bemelegítő krém alkalmazása edzés előtt segíti az izmok átmelegítését, ellazítását, felkészítését a terhelésre. Az edzések után is érdemes izomlazító hatású sportkrémeket használnod!

Az izomlazító, fájdalomcsillapító hatású növényi kivonatokat tartalmazó sportkrém sportolás után segít az izomfájdalom enyhítésében és a fáradt izmok pihentetésében.

Olvasd el korábbi blog cikkeinket a témában:.