A szervezet tisztítása 1 nap alatt, Neera méregtelenítésről bővebben - csakegyablak.hu
Tartalom
Így győzze le egy nap alatt a megfázást!
Sok olyan tényező hat az általános egészségi állapotunkra, amelyekre nem tudunk hatással lenni, de helyes életmódbeli szokásokkal és aktív öngondoskodással jelentősen tudjuk befolyásolni jóllétünket. A helyes étkezés, a testmozgás, a pihenés és a stressz kezelése rendszerint magától értetődő, de általában sokkal kevesebbet foglalkozunk a toxikus terhelést csökkentő gyakorlatokkal. A doTERRA létrehozott egy saját rendszert, hogy megkönnyítse mindenki számára a méreganyagok csökkentését szervezetünkben. Mi fán terem a toxikus terhelés? A toxinok három legkiemelkedőbb kategóriája: a környezeti ártalmak, a szintetikus kémiai anyagok és a sugárzás.
Kapcsolódó tünetek: orrdugulás orrfolyás köhögés láz Forró fürdő Ha nincs láza, reggel kezdje a napot egy forró fürdővel! Miután kijött a fürdőből, inhaláljon! Egy tálkába engedjen forró vizet, és csepegtessen bele egy-két csepp eukaliptusz olajat!
A vese könnyebben tud sok híg, mint kevés koncentrált vizeletet kiválasztani. Mozgásterápia - gyógytorna, a vérkeringés fokozásával és a tüdőn keresztül, az erőteljesebb légzéssel történő légnemű anyagcsere termékek hatékonyabb kiválasztással segít.
Ez nem csak tisztítja a légutakat, de fertőtlenít is, és segít feloldani a letapadt nyákot, csillapítja a köhögést. Arra azonban figyeljen, hogy ne közvetlen közelről lélegezze be a forró gőzt!
Méregtelenítő elvonulások A szervezet tisztítása és méregtelenítése Fáradtnak, legyengültnek érzed magad? Nem érzed komfortosnak a bélműködésed, kiegyensúlyozatlan az anyagcseréd, gyenge az immunrendszered és tested regenerációs folyamatai is lassúak? Itt az ideje, hogy megállj egy kicsit és adj időt magadnak a megtisztulásra és a feltöltődésre.
A szervezet tisztítása 1 nap alatt a forró fürdőt este is megismételni: csináljon minél nagyobb gőzt a fürdőszobában, mintha szaunázna. Ekkor se felejtse el az illóolajokat, például a levendula még az elalvásban is segíthet.
Energiadús, de könnyen emészthető reggeli Megfázás, hurutos megbetegedés esetén reggel érdemes kerülni a tejet, a tojást, a húsféléket és előnyben részesíteni a gyümölcsöket és a müzlit. Zabpelyhet keverjen össze natúr joghurttal vagy mandulatejjel, karikázzon a tetejére banánt, szórjon rá áfonyát, mandulát!
Vitaminbomba Facsarjon frissen grépfrút- és narancslevet, igyon meg belőle legalább 3 nagy pohárral a nap folyamán! Antibakteriális és immunrendszer serkentő, ha egy csésze forró vízbe belefacsarja egy citrom levét, elkever benne egy nagy kanál mézet és gyömbért reszel hozzá, majd amilyen melegen tudja, megissza.
Ezt még kétszer érdemes megismételni a nap folyamán. Izzasztás Öltözzön fel olyan melegen, ahogyan csak tud: vegyen fel vastag pulóvert, húzzon vastag zoknit, kössön sálat a nyakára! A régi praktikának tudományos alapja van: a meleg gyorsítja a vérkeringést, és a szervezet hatékonyabban tudja legyőzni a fertőzést.
Ezt a folyamatot segítheti, ha sok forró folyadékot iszik, főként gyógytea formájában: a kamilla, hársfa, bodza, csipkebogyó tea kiválóan alkalmas a nátha kezelésére. Friss levegő Egy húsz perces séta a friss levegőn serkenti a vérkeringést, segíti az immunrendszert a kórokozókkal szembeni küzdelemben. Fehérjedús ebéd, csípős vacsora Ebédre a szervezetének erősítő fogásokra van szüksége: egy tál forró húsleves, sok zöldséggel és főtt hússal vagy sült csirkemell sajtos salátával nagyszerű választás lehet.
- Tippek a Purex 1.
- Hogyan kell kezelni a könyökízület izmait
- Gyulladásgátló kenőcsök ízületek listája és az árak
A fehérje energiát ad, naponta adag, grammnyi fedezi az aznapi szükségletet. Vacsorára jöhet valami csípős, mely serkenti az immunrendszert, ráadásul az eldugult orrot is tisztítja. Elegendő pihenés Az igénybevett szervezetnek sok pihenésre van szüksége, alvás közben igazán aktív az immunrendszer, ekkor tudunk gyógyulni.
